Comer y nutrirse son dos cosas distintas.

Y es justamente al no tener clara la diferencia cuando aparecen los problemas. Porque la alimentación saludable es mucho más que sólo verse mejor ante el espejo. En una alimentación saludable uno debe fijarse en los nutrientes y no sólo en las calorías. Pero para eso es indispensable saber qué es lo que uno está comiendo, elegir los productos adecuados y balancearlos entre sí, especialmente cuando se trata de alimentos que han sido procesados y envasados en forma industrial.

Aquí es cuando Kiz aparece, para que tengas una alternativa a tus colaciones.